Výsledky vyhledávání “Kolenní bandáž”

Bolest v koleni má mnoho příčin od poranění při sportu přes svalovou nerovnováhu až po chronické onemocnění. A může se s ní setkat prakticky kdokoli, nehledě na věk. Na počátku řešení stojí správná diagnostika. Musíte se zamyslet nad tím, jestli vás trápí bolest kolene po běhu, v klidovém stavu nebo mírná, ale dlouhodobá bolest kolene.

Bolest, ztuhlost kloubů a omezená pohyblivost – to jsou některé z projevů artrózy. Jde o degenerativní onemocnění kloubů, které výrazně ovlivňuje kvalitu života. Nedá se sice vyléčit, ale existují způsoby, jak průběh nemoci zpomalit a zmírnit bolesti. Zjistěte, co na artrózu zabírá a může vám ulevit.

S dlouhým sezením v nesprávné poloze se pojí zvýšená statická námaha páteře, která způsobuje bolesti beder, šíje, hlavy, špatné držení těla, podrážděnost a také zhoršenou výkonnost. Vyhněte se jim vhodným nastavením pracovního místa, židle a také pozicí, ve které sedíte. Dobrou službu vám během dlouhého sezení udělají také polohovací pomůcky, gymnastické míče a balanční židle.

V důsledku zranění, nemoci nebo s vyšším věkem se často musíte potýkat se zdravotními problémy, které vás omezují při každodenních činnostech. Kvůli omezené pohyblivosti může být i použití toalety velmi obtížné. Ulehčete sobě nebo jinému uživateli vykonávání potřeby prostřednictvím nástavce na WC nebo toaletní židle, které zvyšují soběstačnost a snižují riziko pádu. Přečtěte si užitečné rady, které vám pomohou s výběrem.

Trápí vás nesmírná bolest v oblasti základního kloubu palce, je pro vás nereálné nosit společenské boty a stydíte se chodit bosí, protože vaši nohu hyzdí nápadná zarudlá deformita? S největší pravděpodobností jde o onemocnění hallux valgus – vbočený (nesprávně také vbočený) palec.

Zánět šlach je nejčastěji způsoben dlouhodobou nadměrnou zátěží při sportu nebo při práci. Nejvíce bývají postiženy šlachy na rukou, ale mohou být zasaženy i dolní končetiny a další svaly na těle. Zjistěte, jakou prevenci zvolit, jak poznat zánět šlach a jak ho léčit. Navíc přinášíme i tipy na zdravotní pomůcky, které zmírní projevy onemocnění.

Bolest zápěstí patří k častým potížím, které vás m omezí v každodenních aktivitách a ztíží vám běžné úkony. Příčinou obvykle bývá přetížení, zranění, nebo syndrom karpálního tunelu. Jednou z účinných metod léčby a prevence bolesti je fixace zápěstí pomocí ortézy nebo bandáže. Zjistěte, jaké další možnosti máte.

Vymknutý kotník není záležitostí pouze aktivních sportovců. Tento úraz se může stát komukoliv, stačí špatně došlápnout nebo trochu uklouznout. Díky účinné a včasné léčbě často není nutné jezdit s výronem kotníku k lékaři, rozhodně ale nic nepodceňte.