Onemocnění hallux valgus – vbočený palec

Jak rozpoznat počínající problém

Hallux valgus je onemocnění vbočeného nebo vykřiveného palce spojené s postupnou deformací palců na nohách. Palec postižené nohy se vychyluje ze své přirozené osy a jako by se nakláněl k ostatním prstům.

Počátek onemocnění se projevuje otlakem na kůži kloubu, který se stává citlivějším. Později se objevuje otok a problémy s ohýbáním palce, protože palec tlačí na ostatní prsty, čímž se deformuje přední část chodidla a dochází k poklesu příčné klenby. 

Kůže na kloubu pod tlakem postupně hrubne a celá oblast kloubu se zvětšuje směrem do vnější strany. Nejde však pouze o estetický problém. Tím, že je chrupavka kloubu zatěžována nerovnoměrně, snadno dojde k jejímu poškození. To způsobuje bolest chodidla nejen při chůzi.

Příznaky onemocnění hallux valgus

Neřešte vbočený palec příliš pozdě, kdy už vám nepomůže nic než operace. Všímejte si sebemenšího nepohodlí, které pociťujete při nošení běžných bot.

Vbočený palec se projevuje:

• mírnou formou – nevýrazné vbočení palce, obtíže při obouvání bot, pocit těsné obuvi
• středně těžkou formou – bolest z boku chodidla, zvětšení kloubu palce na noze, otok nebo zarudnutí
• nejtěžší formou – neustálá bolest při nošení bot i po jejich vyzutí, nemožnost nošení běžné obuvi, neustále se zhoršující stav, zkřížení vbočeného palce s druhým prstem na poškozené noze, trvalé potíže.

Pokuste se halluxu valgus předejít

Onemocnění vbočeného palce se týká především žen nad 40 let a mužů ve věku 60 a více let. U dětí se toto onemocnění projevuje v období dospívání. 

Zajímá vás, proč jsou chodidla žen k tomuto onemocnění náchylnější? Na vině jsou úzké boty na vysokém podpatku. Rozložení váhy na nohu je nerovnoměrné, klenba je přetěžována a chodidlo v botě je neustále utiskované a deformuje se. 

Nejčastější příčinou je bohužel genetika. Pokud v rodině trpíte vazivovou slabostí či třeba hypermobilitou kloubů, jste pak jedním z „kandidátů“ na problémy s vbočeným palcem.

Co vám nepřilepší, je také přetěžování nohou (například z dlouhodobého stání), úrazy nohou nebo zkrácené šlachy a ploché nohy. 

Nejúčinnější prevencí i při počínajícím onemocnění tedy jsou:

• vhodná obuv – ortopedická, volná, vzdušná, bez podpatku,
• ortopedické vložky,
• cvičení a masáž chodidel,
• používání speciálních pomůcek – korektorů, chráničů prstů a bandáží na hallux,
• tejpování.

Pomůcky na nohu (vbočení palce)

Korektor hallux valgus – stabilní ortéza s kloubem, na den i na noc, univerzální na levou i pravou nohu, používá se při lehké a mírné formě deformace.

Chránič, korektor hallux valgus – kombinace gelového korektoru a chrániče, pro denní nošení s obuví (běžné i sportovní), univerzální na pravou a levou nohu a na různou velikost nohou.

Chránič hallux valgus – silikonový chránič kloubu palce zajišťuje rovnoměrné rozložení sil, staví palec do správné polohy, snižuje bolest palce při obouvání, je anatomicky tvarovaný.

Denní bandáž hallux valgus – vyrobena z pružných textilních materiálů, napínací popruhy jsou ze suchého zipu, bandáž působí celý den, velmi účinný způsob nápravy deformace palce, univerzální velikost.

Noční bandáž hallux valgus  – vyrobená z antialergického a vysoce elastického materiálu, působí na vbočený palec hlavně v noci během spánku, univerzální pro obě nohy.

Noční bandáž hallux valgus – pouze pro noční použití, nelze na ni stoupat celou vahou těla, účinná už při krátkém užívání, 4 druhy bandáže – na levou nebo na pravou nohu a na délku chodidla do 27 cm nebo od 28 cm.

Bandáž hallux valgus– pružný materiál, gelová výplň, bandáž obepínající palec, ochrana palcového kloubu a zajištění optimální pozice chodidla.

Cvičební pomůcka na korekci hallux valgus – vyrobená z elastického gumovo-textilního pásu, který je vybaven pěnovými polštářky, jednoduchá, účinná pomůcka vhodná pro každodenní či pravidelné provádění cviků na vbočené palce.

Tejpy Kinezio – 5 cm × 5 m, vyrobené z bavlny, obsahují elastický polymer, zajišťující navrácení tejpů do původní délky.