Výsledky vyhledávání “croute de pizza Oggi”

Bolest beder patří k nejčastějším druhům bolestí zad, se kterou se setká minimálně párkrát za život každý, proto je dobré vědět, jak si můžete pomoci i sami v domácích podmínkách a kdy už vyhledat odbornou pomoc lékaře nebo fyzioterapeuta. Co na bolest beder pomáhá?

Pravidelný pohyb či jeho absence má velký dopad na lidské zdraví. Nejen že pomáhá redukovat tělesnou hmotnost, ale také snižuje riziko vzniku řady onemocnění. Pozitivně ovlivňuje i psychiku. Zjistěte, jaké jsou benefity zdravého pohybu.

Osteoporóza způsobuje úbytek kostní hmoty, v důsledku čehož kosti řídnou a jsou náchylnější ke zlomeninám. K léčení se využívá několika léků, její léčbu ale můžete podpořit také vhodnými výživovými doplňky a změnou životosprávy. Zjistěte, jak poznat příznaky a jaká je nejlepší prevence. Navíc jsme pro vás připravili i tři základní cviky na osteoporózu.

Pro zdravé lidi jsou schody běžnou součástí života, pro osoby na vozíku nebo seniory se sníženou pohyblivostí často nepřekonatelnou překážkou. Řešením, které nevyžaduje žádné stavební úpravy, bourání ani povolení sousedů, je schodolez. Zjistěte, k čemu slouží, jak se používá a který typ se hodí do jakého prostředí.

Dekubity jsou bolestivé, znepříjemňují pacientům život a špatně se hojí, proto je lepší jim předcházet. Pro lidi dlouhodobě nebo trvale upoutané na lůžko je nejlepší prevencí antidekubitní matrace. Správně zvolený model dokáže zabránit vzniku až 95 % případů proleženin. Seznamte se s výhodami jednotlivých typů a vyberte si ten, který vám bude vyhovovat nejvíce.

S dlouhým sezením v nesprávné poloze se pojí zvýšená statická námaha páteře, která způsobuje bolesti beder, šíje, hlavy, špatné držení těla, podrážděnost a také zhoršenou výkonnost. Vyhněte se jim vhodným nastavením pracovního místa, židle a také pozicí, ve které sedíte. Dobrou službu vám během dlouhého sezení udělají také polohovací pomůcky, gymnastické míče a balanční židle.

Společně s rýmou patří kašel k nejčastějším respiračním onemocněním u dětí. Velmi často se s ním setkáte, jakmile děti začnou navštěvovat školku nebo školu. Ne vždy je ale nutné při léčbě sahat po lécích. Vyzkoušejte něco jiného a zjistěte, jak se zbavit kašle u dětí i bez léků.

Koupelna a toaleta jsou plné kluzkých povrchů, vysokých bariér a ostrých hran. Pro seniory a lidi se sníženou mobilitou představují nejnebezpečnější místnosti v domě a často jsou pro ně místem úrazu. Ideální, ale ne vždy proveditelnou možností, je přestavba do bezbariérové podoby, výměna sanity a obkladu. Riziko snižují také bezpečnostní pomůcky, které zabrání podklouznutí a ztrátě stability.