Poradna

Ústní hygiena - jak na zdravé zuby

Abychom si zachovali zdravé zuby, musíme především dbát na prevenci. Přesto, že klasický zubní kartáček je pro zubní hygienu velmi důležitý, nestačí nám na odstranění celého zubního plaku, který podporuje vznik bakterií a tím i zubního kazu.

Biolampa, infralampa , horské slunce - jaký je mezi nimi rozdíl ???

Biolampa, infralampa a horské slunce jsou přístroje , které produkují světlo. Zda má světlo v každém přístroji stejné účinky a na co se využívají se dozvíte v tomto článku.

Pobočka zdravotnických potřeb v Popradu - UNIZDRAV sro

Navštívili jste již naši prodejnu zdravotnických potřeb v Popradu ? Nachází se v centru města a znají ji i čerstvé maturantky ze zdravotnické školy . Viz co všechno nabízí .

Pár rad a typů jak na krevní tlak

S nemocemi srdce a krevního tlaku se netřeba zahrávat . V tomto článku si přečtete pár rad a typů na vysoký a nízký krevní tlak .

Jak správně předcházet stresu .

Stres je součástí života všech lidí , a to nejen dospělé ale i dětí. Je velmi důležité , abychom mu nepodlehli a snažili se proti němu bojovat, protože stres nám může způsobit různé závažné onemocnění , které nás mohou provázet celý život . Přečtěte si , několik rad jak procházet stresu .

Biolampa - účinná terapie světlem.

Co je to biolampa, a jakým způsobem léčí onemocnění? Jaký je princip terapie světlem ? Přečtěte si tento článek a dozvíte se .

Horká novinka od Zepter - Biolampa Medall

Společnost Zepter představila novou , vylepšenou biolampu s digitálním displejem , která umožňuje lepší a pohodlnější ošetření celého těla.

Správná teplota na spaní v ložnici

Zotavující spánek je základním předpokladem pro silnou mysl a tělo . Ale jaká je správná teplota na spaní ? V klidovém stavu , především v hlubokém spánku, se tělo regeneruje a sbírá nové síly . Tělesná teplota klesá a funkce orgánů se zpomalují ve prospěch procesu regenerace . Zatímco tělo omezí pouze na základní funkce, je - stejně jako v bdělém stavu - důležitá chladná hlava. Správná teplota na spaní v ložnici by proto měla být spíše nízká , asi okolo 15 až 18 ° C .

Jak správně měřit krevní tlak tlakoměrem na paži .

Umíte správně měřit krevní tlak ? Přečtěte si , jak správně změřit krevní tlak a tak získat plnohodnotné výsledky .

Krevní tlak - nejčastější komplikace

Krevní tlak je síla , kterou vyvíjí krev na stěny tepen ( artérií ) a mění se v závislosti na činnosti srdce . Za optimální krevní tlak se považují hodnoty méně než 120/80 mmHg . Abychom si optimální krevní tlak udrželi , je důležité pravidelně cvičit , případně snížit hmotnost , omezit množství soli v potravě , vyhýbat se stresu, přestat kouřit a pít alkohol .

Cestovní trombóza - nepodceňujte dlouhé sezení při cestování

Už se vám určitě stalo , že během několika hodinové cesty na dovolenou vám vaše nohy otekly a ztěžkly . Na první pohled se to zdá být banální záležitostí , avšak i dlouhé sezení při cestování může způsobit nepříjemné potíže a vzniká tzv . cestovní trombóza .

Ortopedická obuv

Někdy se zamýšlíte nad tím, proč vás po práci , procházce městem nebo běžném dny bolí nohy a chodidla . Ne stále je to zátěží. Ve většině případů jde o nesprávnou obuv. Co je ortopedická obuv a proč je tak důležitá?

Inhalátor - chytrý pomocník při léčbě dýchacích cest

Astma, bronchitida , zánět dýchacích cest , kašel - i tyto nepříjemné onemocnění ví zmírnit inhalátor . Léčivo změní na drobné kapky, které se dostanou inhalací přímo na postižené místo , což urychlí léčbu. Jak se používá a jaké inhalátory existují?

Tlakoměr - typy tlakoměrů a jejich využití

V dnešní době jsou cenově dostupné tlakoměry , které vám během pár vteřin změří váš krevní tlak. Není nutná návštěva lékaře , jak tomu bylo zvykem v minulosti. Viz jaké typy tlakoměrů existují a vyberte si ten nejvhodnější pro vás.

Cukrovka ( diabetes ) - Co je cukrovka a co způsobuje

Cukrovka je nejznámější a nejběžnější onemocnění . Je dokonce označována jako civilizační choroba . Co vlastně je cukrovka , což je její příčinou a jaké komplikace přináší ?

Nadváha a obezita - nemoci, kterým lze zabránit

Víte jakou máte tělesnou hmotnost a jaký je stav tuku ve vašem těle ? Je jednoduchý způsob jak kontrolovat hmotnost a tuk v těle bez návštěvy lékaře. Zda je to důležité? Posuďte sami . Přečtěte si , co všechno nadváha a obezita způsobuje.

Křečové žíly - vznik, prevence a léčba .

Onemocnění žil dolních končetin patří v současnosti mezi nejčastější chronické stavy . Křečové žíly ( varixy ) jsou rozšířené povrchové žíly nejčastěji na dolních končetinách . Prevence , včasná diagnóza a správná léčba těchto častých onemocnění je nezbytná.

Cvičení s fit míčem v těhotenství .

Cvičení je doporučeno pro všechny zdravé těhotné ženy. Je třeba zohlednit celkový stav a kondici budoucí matky a podle potřeby je vhodné poradit se s lékařem .

Dekubity ( proleženiny ) - vznik, prevence, ošetřování .

Dekubity nebo proleženiny jsou rány způsobené tlakovým poškozením tkání při dlouhodobém ležení pacienta. Proleženiny nejčastěji vznikají u pacientů, kteří jsou upoutáni na lůžko .

Glukometr - nenahraditelný přístroj pro každého diabetika

Máte diagnostikován diabetes ? Měli byste mít každý den přehled o koncentraci glukózy v krvi . Tuto hodnotu měří jednoduchý přístroj glukometrem .