Výsledky vyhledávání “pohyb a mobilita”

Pravidelný pohyb či jeho absence má velký dopad na lidské zdraví. Nejen že pomáhá redukovat tělesnou hmotnost, ale také snižuje riziko vzniku řady onemocnění. Pozitivně ovlivňuje i psychiku. Zjistěte, jaké jsou benefity zdravého pohybu.

S přibývajícím věkem se smysly i pohybové schopnosti postupně zhoršují. Činnosti, které vaši (pra)rodiče ještě před pár lety zvládali bez problémů, se pro ně stávají čím dál obtížnější. K usnadnění a zpříjemnění života mnohdy stačí pár malých úprav a užitečných pomůcek a senior může bez problémů fungovat dál. Udělejte si chvilku a zjistěte, jak a čím jim pomoct.

Elektrická vozítka pro seniory umožňují přepravu na delší vzdálenosti za kratší čas i bez pomoci ostatních. Nabízejí tak lidem se zdravotním omezením větší volnost pohybu. Při výběru se zaměřte na zdravotní stav uživatele, výkon motoru, kapacitu baterie a dojezdovou vzdálenost. Přiblížíme vám nejdůležitější parametry, aby elektrický skútr pro seniory splňoval představy a požadavky uživatele.

Bezbariérová domácnost představuje mnohem více než jen soubor technických úprav; je zásadním předpokladem pro udržení samostatnosti, důstojnosti a aktivního života osob s omezenou schopností pohybu a orientace. Odstranění bariér, jako jsou schody nebo úzké dveře, obnovuje schopnost samostatného pohybu a vykonávání běžných denních činností. To má přímý pozitivní dopad na psychiku, zvyšuje sebevědomí, snižuje pocit závislosti a podporuje sociální interakce osoby s omezením.

Stačí jeden nesprávný pohyb při dřepu, mrtvém tahu nebo hipthrustu a v zádech se objeví prudká bolest. Mnozí v takové chvíli zpanikaří a nevědí, zda jde jen o namožený sval, „seknutí“ nebo vážnější problém s páteří. V článku se dozvíte, co dělat bezprostředně po vzniku bolesti, kdy je vhodné vyhledat lékaře, čemu se vyhnout a jaké rehabilitační pomůcky mohou pomoci při zotavení.

Nadváha a obezita nejsou jen otázkou vzhledu, ale především zdraví. Ovlivnit mohou srdce, metabolismus, pohybový aparát i celkovou kvalitu života. Zjistěte, proč vznikají, jaká rizika přinášejí a jak je zdravě a dlouhodobě řešit.

Když si dnes otevřete e-mailovou schránku, pravděpodobně v ní naleznete desítky reklamních zpráv. Většinu z nich bez přemýšlení vymažete. I proto jsme se rozhodli přiblížit vám, jak vznikají naše newslettery, které mají přidanou hodnotu io 2 měsíce.

Chirurgické odsávačky jsou nepostradatelným nástrojem v širokém spektru medicínských oborů, poslouží při složitých operacích na sálech i při péči v domácím prostředí. Správný výběr chirurgické odsávačky je zásadním rozhodnutím, které přímo ovlivňuje efektivitu zákroku, bezpečnost pacienta i komfort obsluhujícího personálu.

S věkem se postupně snižuje mobilita a s tím se pojí potíže s vykonáváním běžných denních potřeb, jako je úklid, nákupy, vaření a osobní hygiena. Mnohdy však stačí vhodně upravit byt, domluvit donáškovou či úklidovou službu a senior dál funguje samostatně. Pokud ne, požádejte o příspěvek na péči, poohlédněte se po denním stacionáři, pečovatelce nebo terénní domácí péči.

Rizik spojených s imobilitou není málo. Nejčastějším problémem, který trápí ležící pacienty, jsou proleženiny. Pokuste se jim předcházet účinnými pomůckami.