Gymnastický míč "Arašid "
Rehabilitační míč se hlavně využívá na cvičení, rehabilitaci a správné držení těla. Balení obsahuje pumpu na huštění míče.
- Zlepšení držení těla
- Posílení zádových svalů
- Pomoc při rehabilitaci
- Bezpečnost proti prasknutí
- Praktická pumpa v balení
Rehabilitační míč je určen ke správnému držení těla, přispívá také ke zlepšení kondice a koordinace, posílení zádových svalů a zvyšuje pohyblivost kloubů a kostí. Ideální je pro lidi, kteří si chtějí udržovat lepší fyzickou kondici.
Využití míče
- míč je ideální pro rehabilitační a balanční cvičení
- vhodný při onemocnění páteře, pomáhá při správném držení těla
- posiluje zádové svalstvo
Gymnastický míč je vyroben ze speciálního materiálu, který zabraňuje úniku vzduchu i při silném mechanickém poškození míče, při prasknutí a náhlé ztrátě tlaku vzduchu v míči. Materiál navíc poskytuje dobrou přilnavost míče k zemi. Balení obsahuje pumpu na huštění míče.
Údržba
- míč lze ošetřit vlažnou vodou; při silném znečištění můžete použít mýdlo nebo saponát
- po vyčištění míč dosucha vytřete
- na znečištěné místo nepoužívejte rozpouštědla ani jiné agresivní prostředky
Technické parametry
| Nosnost | 350 kg |
| Barva | šedá |
| Rozměr | 50 x 100 cm |
Jak posilovat svaly pánevního dna
Správně fungující pánevní dno zajistí, aby vás nebolela záda a nemuseli jste řešit inkontinenci. Účinným nástrojem pro posílení svalů pánevního dna jsou například Kegelovy cviky. Zjistěte, proč je svalstvo v této oblasti tak důležité, jaké má funkce a jak efektivně posílit pánevní dno.
Co na bolest zad: pomůcky pro správné sezení
Bolesti zad patří mezi jedny z nejběžnějších zdravotních problémů, s kterými se za život setká snad každý. Přispívá k nim zejména sedavý způsob života a nedostatek pohybu. Vsaďte proto na prevenci a vybavte se kvalitními pomůckami pro správné sezení. Pomůžou vám se správným držením těla, díky čemuž se vyhnete přetěžování vybraných svalových skupin.
Sport během těhotenství? Cvičte s gymnastickým míčem
Cvičení s míčem pro těhotné ženy je skvělým nápadem pro fyzickou aktivitu během těhotenství i po porodu. Pokud už nějaký vlastníte, je to skvělé, pokud ne, zvažte jeho koupi. Můžete míč využít nejen ke cvičení během těhotenství, ale také ke hře s miminkem. Přečtěte si více o tom, jak na cvičení s míčem.
Pohybem pro zdraví: proč je pohyb dobrý?
Pravidelný pohyb či jeho absence má velký dopad na lidské zdraví. Nejen že pomáhá redukovat tělesnou hmotnost, ale také snižuje riziko vzniku řady onemocnění. Pozitivně ovlivňuje i psychiku. Zjistěte, jaké jsou benefity zdravého pohybu.
kód: P3433
kód: P3739
kód: P4260
Přidáno do košíku
