Strečinková jógová tyč je efektivní pomůckou pro zlepšení držení těla a uvolnění svalového napětí, které často vzniká při dlouhém sezení nebo nesprávném držení těla.

Pokud vás trápí ztuhlý krk, bolest hlavy, zad či nepříjemný pocit z neustálého hrbení, pravidelné cvičení s jógovou tyčí vám pomůže zařadit do každodenní rutiny jednoduché strečinkové cviky zaměřené na přirozený pohyb, správné postavení páteře a uvoľnění přetížených partií.

Stačí si vyhradit 15 až 30 minut denně a dopřát svému tělu potřebnou péči. Pravidelným cvičením tak můžete podpořit svou flexibilitu, fyzickou kondici i celkovou pohodu.

Hlavní výhody a účinky strečinkové jógové tyče

• korekce držení těla – uvádí ramena a páteř do přirozené polohy, čímž pomáhá eliminovat hrbení a nežádoucí předsouvání hlavy
• úleva od bolesti a únavy – uvolňuje napětí v krční páteři a zádech, čímž pomáhá zmírňovat bolesti hlavy i celkovou únavu
• rychlé a pohodlné cvičení – pro dosažení výsledků stačí krátké cvičení 15–30 minut denně podle vašeho tréninkového plánu

Pro koho je jógová tyč vhodná?

• pro lidi se sedavým zaměstnáním – pro každého, kdo tráví dlouhé hodiny za počítačem, volantem nebo s mobilním telefonem
• pro sportovce – na závěrečný strečink, uvolnění svalů a regeneraci
• pro celou rodinu – pro dospělé i děti, kteří si chtějí osvojit správné držení těla

Komfortní používání a jednoduché uskladnění

Používání tyče je velmi jednoduché a intuitivní. Konce jsou pokryty měkkou pěnou, která zmírňuje tlak a zajišťuje pohodlí během celého cvičení. Po skončení tréninku se tyče dají složit do rovnoběžné polohy, díky čemuž nezabírají téměř žádné místo. Součástí balení je také praktický obal pro bezpečné uskladnění a pohodlné přenášení.

Balení

• jógová tyč
• obal

Parametry