Bolest páteře - pomůcky na správné sezení

Poruchy páteře, bolesti zad, plotének, obratlů jsou častým problémem lidí, které mohou projít až do chronického onemocnění. Páteř se skládá z 24 obratlů a to 5 bederních, 12 hrudních a 7 krčních obratlů, křížové kosti a kostrče. K ohýbání páteře slouží ploténky, které se nacházejí mezi obratli. Obratle jsou srostlé křížovou kostí nebo jsou spojeny klouby, na které se upíná svalstvo a vazivo (svalová tkáň). Přes páteř prochází mícha, ze které se nervy dostávají do celého těla. Onemocnění páteře se projevuje postupně na začátku pociťujeme ztuhlost a napětí. Jenže pokud potíže přetrvávají a neřeší se objevují se silné a prudké bolesti. Tehdy je nutná dlouhodobá léčba nejen léky, ale i rehabilitačními pomůckami (dynamická podložka na sezení, fit stolička, fit míč nebo zádová opěrka).

Příčiny vzniku bolesti páteře

• nesprávná poloha při sezení

• skolióza páteře (vykřivení páteře do strany)

• zranění

• přetížení kloubů, svalových tkání

• poškození plotének

• osteoporóza (opotřebení kostní tkáně)

• fyzická námaha

• nedostatek pohybu

• vrozená příčina

• záněty

• přehnaná sportovní aktivita

• posunutí obratle

• problémy s vnitřními orgány v břišní dutině nebo pánvi

• onkologická onemocnění (ovlivňují centrální nervový systém)

Pomůcky na správné sezení a držení těla

Dynamická podložka slouží jako polštář na sezení, nebo podsedák bez použití opěradla. Lze ji využít na krátkodobé nebo dlouhodobé sezení, ale i na cvičení. Při krátkodobém sezení posiluje zádové svaly a při dlouhodobém sezení napomáhá zlepšovat správné držení těla. Dynamické sezení na podložce nutí naše svaly pracovat, odlehčí od námahy páteř, ploténky, obratle a má rehabilitační účinky. Její balanční plocha umožňuje posilovat svalstvo dolních končetin (noh a chodidel). Elastičnost a tvrdost podložky lze nafouknutím přizpůsobit podle potřeby.

Fit židle je revoluční novinka, vyvinutá nejen pro správné držení těla při sezení, ale zajišťuje i úlevu a zmírnění bolestí zad. Balanční židle má integrovaný vyjímatelný míč, na kterém lze cvičit stejným způsobem jako na míči nebo sedět na ní jako na židli. Má odolnou a pevnou konstrukci, uzamykatelné kolečka, zajišťuje pohodlné sezení a snižuje bolesti ramen. Je vhodná do domu, bytu, kanceláře, k televizi a pro všechny věkové kategorie. Díky této židli naše svaly pracují na posílení a správném držení těla.

Zádová opěrka je produkt používaný na zmírnění chorob, má pozitivní vliv na páteř a zajišťuje její správné zarovnání při sezení. Opěrka díky ergonomickému materiálu pomáhá během dlouhého sezení na židli zajišťovat správnou polohu páteře. Podporuje rehabilitaci a zároveň snižuje bolest způsobenou dlouhým sezením. Tvar opěrky umožňuje úplnou oporu páteře aniž byl na páteř vyvíjen tlak. Zúžení v horní části zajišťuje volný pohyb paží a rukou. Zúžení v dolní části zajišťuje bezproblémové uchycení k bokům těla. Je vyrobena ze speciální pěny, potah a polštář jsou vyrobeny z antialergických materiálů. Gumový pásek na zadní straně slouží k tomu aby se opěrka na židli nepohybovala. Neobsahuje žádné zdraví škodlivé látky. Zádovou opěrku je možné používat v práci, doma, na sedadle v autě a zajišťuje pohodlné sezení.

Fit míč je zdravotní pomůcka určená k rehabilitaci těla, cvičení nebo k aktivnímu sezení. Přispívá ke zlepšení kondice a koordinace, posiluje zádové svalstvo a zvyšuje pohyblivost kloubů a kostí. Vyrobena je ze speciálního materiálu, který zabraňuje úniku vzduchu z míče při prasknutí nebo mechanickém poškození a poskytuje dobrou přilnavost míče k zemi. Používá se při domácím cvičení, k léčbě bolesti zad, sportování, ve fitness centrech nebo při fyzioterapii a je vhodnou náhradou židle.

Ergonomická židle do ambulance pro lékaře se odlišuje od ostatních tím, že má speciální sedadlo, které se pohybuje všemi směry, podobá se sezení na míči. Zabraňuje poškození páteře, odstraňuje bolesti šíje, vyrovnává páteř, podporuje zdravé držení těla, a posiluje zádové svaly. Židle je vyrobena z vysoce kvalitního materiálu, má antibakteriální povrch, dlouhou životnost, snadné čištění a nosnost 140 kg. Čalounění, ocel, plasty byly podrobně testovány a jsou v souladu s normami. Klinické studie prokázaly, že jde o nejzdravější způsob sezení.

Ergonomická židle Office je kancelářská, zdravotní židle se speciálním sedadlem vhodná pro lidi, kteří mají sedavé zaměstnání. Jsou v ní spojené vlastnosti židle a fit míče. Oproti běžným kancelářským židlím má širší sedadlo, které se dokáže pohybovat všemi směry a opěradlo s možností naklápění. Move & Stop je klinicky testován systém. Move systém přináší zážitek z dynamického sezení a to tak, že neustále podporuje správné a zdravé držení těla a zabraňuje poškození páteře. Stop systém jednoduše zastaví pohyb sedadla a díky tomu nejsou svaly přetěžovány. Funkce stop je důležitá v prvních dnech, užívání židle, protože si páteř a tělo začíná zvykat na ergonomickou židli. Materiál sedáku je z pevné, nahrubo tkané potahové látky sunrise. Dynamické sezení na židli je nejlepší prevencí při bolesti páteře, krčních obratlů, posiluje svaly a zlepšuje držení těla.

Bolest zad, krčních obratlů, poškození a poruchy plotének jsou častým problémem různých věkových kategorií a často krát přecházejí až do chronického onemocnění. Jejich hlavní příčinou jsou vrozené poruchy, sedavé zaměstnání a nedostatečný pohyb. Těmto obtížím se dá jednoduše předejít a to aktivním, pravidelným a správným cvičením. K tomu slouží různé kvalitní pomůcky, stačí si jen vybrat tu správnou.