Výsledky vyhledávání “polštáře”

Často vás trápí bolesti krku, hlavy a zad? Může za tím stát špatně zvolený polštář. Anatomicky tvarovaný polštář se postará, abyste spali v přirozené a optimální poloze. Zjistěte, jak vybrat anatomický polštář přesně na míru svému tělu a zkvalitněte si tak spánek.

Zdravotnické polohovací pomůcky zahrnují širokou škálu produktů navržených k podpoře, stabilizaci nebo úpravě polohy těla pacientů s omezenou hybností, ať už v důsledku nemoci, úrazu, pooperačního stavu, nebo chronického onemocnění. Objevte přehled nejběžnějších typů polohovacích pomůcek a klíčová kritéria pro jejich výběr.

Polštář je spolu s matrací tím nejdůležitějším, co ovlivňuje polohu krku a páteře a tím i kvalitu spánku. Příliš velký, malý, neforemný nebo tvrdý polštář způsobí, že jste ráno rozlámaní, unavení, máte ztuhlý krk a bolí vás hlava. Správný polštář není jen jeden. Při výběru mějte na paměti, že každému vyhovuje jiný typ. Hodně záleží na poloze, ve které nejčastěji spíte.

Sedavé zaměstnání, nedostatek pohybu, práce u počítače, hodiny strávené v autě nebo shrbení nad mobilním telefonem si vybírají svou daň. Denně člověk prosedí v průměru přes 7 hodin (mnohdy daleko více) často ve špatné pozici. To vytváří nadměrný tlak na páteř, způsobuje její deformace a vede k bolestem zad, beder, krční páteře či hlavy. Správné držení těla je proto nesmírně důležité pro prevenci těchto potíží. Pokud i vy bojujete s hrbením nebo bolestmi z dlouhého sezení, jednou z pomůcek, která vám může pomoci, je korektor pro správné držení těla.

Rizik spojených s imobilitou není málo. Nejčastějším problémem, který trápí ležící pacienty, jsou proleženiny. Pokuste se jim předcházet účinnými pomůckami.

Často nemůžete v klidu usnout a lámete si hlavu, co děláte špatně? Přečtěte si, jak zefektivnit svůj spánkový režim, díky kterému načerpáte fyzickou i psychickou energii pro nový den. Zaveďte do své večerní rutiny pár následujících praktických tipů.

Astmatem trpí miliony lidí na světě. Jedná se o chronické zánětlivé onemocnění dýchacích cest, které nelze zcela vyléčit, ale správnými postupy ho udržíte pod kontrolou. Řada pacientů se neobejde bez léků, ale existují i další metody, jak zmírnit astmatické obtíže. Poradíme vám, co na astma pomáhá.

Pokud je pacient dlouhodobě upoután na lůžko, chraňte jej před vznikem dekubitů. Dekubity vznikají působením tlaku a mohou způsobit vážné zdravotní komplikace. Pravidelné polohování a hygiena jsou základ, ale co dál? Přečtěte si, jak proleženiny vznikají a jak se jich zbavit.