Speciální elastické lano pro SM systém vytváří postupně se zvyšující odpor, který je pro tělo přirozený a prospěšný. Účinky cvičení SM systému s lanem jsou mnohem přirozenější, než např. zvedání činek v posilovně.

SM elastické lano je skladné a lehké, s průměrem 6 mm. Jeho součástí je i černá redukce, která je vhodná při prvních kontaktech se SM systémem, stejně jako pro děti a starší lidi. Elastické lano je možné uchytit o jakýkoliv pevný bod, ideálně ve výšce vašeho pupku.

Co je SM systém?

SM systém (stabilizace a mobilita) je komplexní systém péče o pohybový aparát. Systematická cvičení s lanem pomáhají zpevňovat a protahovat svalové partie (především na páteři), které mají na jedné straně tendenciu ochabovat a na straně druhé se zkracovat. Dochází tak k symetrizaci pohybového aparátu a následně i ke zlepšení funkcí orgánů lidského těla. SM systém se využívá pro léčbu, prevenci, regeneraci, stejně jako pro kondiční tréning pro sportovce.

Lano je originálním produktem od MUDr. Smíška, autora SM Systému.