Bederní pás se stává nezbytným pomocníkem pro všechny, kteří se potýkají s bolestmi zad v oblasti bederní páteře. Ať už pracujete v kanceláři, zvedáte těžká břemena, nebo sportujete, bederní pás vám poskytne podporu a úlevu od bolesti, zlepší držení těla a přispěje k celkovému zdraví. Zjistěte, na co je dobrý bederní pás.

Jako nastávající maminka se těšíte zájmu a obdivu okolí, připravujete se na očekávané miminko, ale zároveň vás hlavně ve 2. a 3. trimestru potrápí napjatá pokožka na břiše a na prsou, bolavá záda a nevyspání, které jdou ruku v ruce s rostoucím bříškem. Bolesti zad zmírní podpůrný těhotenský pás a vhodné cvičení. Zjistěte o tom více.

Bolesti zad provázejí většinu těhotenství. Za běžné nepohodlí může vyšší hmotnost a rostoucí bříško, které mění těžiště těla. Zkuste bolestem předcházet správným držením těla nebo spaním v optimální poloze. Pokud vás mírné bolesti zad přece jen trápí, pokuste se je zmírnit. Poradíme vám, jak na to.