Rehabilitační míč Midi Reh – 25 cm
Malý gymnastický míč vhodný pro rehabilitační a komplexní cvičení. Může být použita i jako podložka pro hlavu, krk, nohy a záda.
Malý rehabilitační gymnastický míč s velkou odolností se používá na speciální cvičení PILATES. Tato pomůcka je velmi jednoduchá, páteř se při ní nejen uvolní, ale dochází také k posílení podpůrného svalstva. Slouží také jako vhodná opora páteře a účinná masážní pomůcka na křečovitě-stažené svalstvo. Je možné ji použít i jako podložku při delším sezení na židli.
Povrch míče je neklouzavý a pružný a je značně odolný proti zatížení. Balení obsahuje pumpu na nafouknutí míče.
Technické parametry
| Nosnost | 30 kg |
| Barva | modrá |
| Průměr | 25 cm |
Co na bolest zad: pomůcky pro správné sezení
Bolesti zad patří mezi jedny z nejběžnějších zdravotních problémů, s kterými se za život setká snad každý. Přispívá k nim zejména sedavý způsob života a nedostatek pohybu. Vsaďte proto na prevenci a vybavte se kvalitními pomůckami pro správné sezení. Pomůžou vám se správným držením těla, díky čemuž se vyhnete přetěžování vybraných svalových skupin.
Co na osteoporózu
Osteoporóza způsobuje úbytek kostní hmoty, v důsledku čehož kosti řídnou a jsou náchylnější ke zlomeninám. K léčení se využívá několika léků, její léčbu ale můžete podpořit také vhodnými výživovými doplňky a změnou životosprávy. Zjistěte, jak poznat příznaky a jaká je nejlepší prevence. Navíc jsme pro vás připravili i tři základní cviky na osteoporózu.
Jak předcházet stresu
Stres může být pozitivní. V extrémních situacích aktivuje adrenalin, noradrenalin a kortizol, které mobilizují k větší aktivitě a rychlejšímu jednání. Pokud je však stres chronický, mění se v negativní stres neboli distres. Tento typ stresu oslabuje organismus, má negativní dopad na psychiku a vyvolává řadu emocí, jako je strach, úzkost a smutek. Jak se tedy vypořádat se stresem, když má negativní podobu?
kód: P3984
Přidáno do košíku
