Gymnastický míč Gymy Ball - zelený (75 - 85 cm)
Gymnastický míč díky svému širokému využití nechybí téměř v žádné domácnosti. Využívá se hlavně na cvičení, rehabilitaci, sezení.
Sportovní gymnastický míč s protiskluzovým povrchem, vyrobená ze speciální materiálové směsi - Crylonu. Využívá se na rehabilitaci a kondiční cvičení. Zvyšuje flexibilitu a pružnost svalů. Je bezpečná, trvanlivá a snadno použitelná. Vhodná pro každy věk a stupeň fyzické zdatnosti.
Údržba:
Míč lze mýt vlažnou vodou. Při silném znečištění můžete použít mýdlo nebo saponát. Po vyčištění dosucha otřete. Nepoužívejte rozpouštědla ani jiné agresivní prostředky.
Upozornení:
V místnosti s míčem dbejte na to, abyste se vyhnuli všem ostrým předmětem, hranám, rohům. Míč nevystavujte vysokým teplotám a přímému slunečnímu záření - mohla by prasknout. Není určena na kopání ani na házení. Fit míč lze používat pouze v interiéru.
Farba:
- zelená
Technické parametry:
| VELIKOST | VÝŠKA POSTAVY |
| Průměr cca 75 cm | 175 - 185 cm |
| Průměr cca 85 cm | nad 185 cm |
Sport během těhotenství? Cvičte s gymnastickým míčem
Cvičení s míčem pro těhotné ženy je skvělým nápadem pro fyzickou aktivitu během těhotenství i po porodu. Pokud už nějaký vlastníte, je to skvělé, pokud ne, zvažte jeho koupi. Můžete míč využít nejen ke cvičení během těhotenství, ale také ke hře s miminkem. Přečtěte si více o tom, jak na cvičení s míčem.
Co na bolest zad: pomůcky pro správné sezení
Bolesti zad patří mezi jedny z nejběžnějších zdravotních problémů, s kterými se za život setká snad každý. Přispívá k nim zejména sedavý způsob života a nedostatek pohybu. Vsaďte proto na prevenci a vybavte se kvalitními pomůckami pro správné sezení. Pomůžou vám se správným držením těla, díky čemuž se vyhnete přetěžování vybraných svalových skupin.
Jak předcházet stresu
Stres může být pozitivní. V extrémních situacích aktivuje adrenalin, noradrenalin a kortizol, které mobilizují k větší aktivitě a rychlejšímu jednání. Pokud je však stres chronický, mění se v negativní stres neboli distres. Tento typ stresu oslabuje organismus, má negativní dopad na psychiku a vyvolává řadu emocí, jako je strach, úzkost a smutek. Jak se tedy vypořádat se stresem, když má negativní podobu?
Přidáno do košíku
