Jak pečovat o pleť při používání LED masky na obličej

Proč je správná péče při LED terapii důležitá

LED masky působí na pleť pomocí různých barev světla, které pronikají do hlubších vrstev kůže a stimulují buňky k obnově. Každá barva světla má specifické účinky: například červené světlo podporuje tvorbu kolagenu a bojuje proti vráskám, modré ničí bakterie způsobující akné a zklidňuje záněty, zelené redukuje nadměrnou produkci mazu a sjednocuje tón pleti. Aby tato fotonová terapie fungovala co nejefektivněji, potřebuje vhodné podmínky. Správná péče o pleť zajistí, že světlo může nerušeně proniknout do pokožky a že aktivované kožní buňky dostanou potřebnou „výživu“. Naopak nevhodná kosmetika může snížit účinek terapie nebo dokonce pleť podráždit. 

Zjistěte více o tom, proč se vyplatí používat LED masky na obličej a s čím vám můžou pomoci.

Péče před LED terapií

Před každou LED procedurou si důkladně očistěte pleť, abyste odstranili make-up, opalovací krém, maz a nečistoty. Zbytky make-upu, husté krémy nebo opalovací krémy můžou vytvořit bariéru, která blokuje absorpci světla a snižuje tak celkovou účinnost terapie. Nepoužívejte před terapií žádné krémy, oleje ani séra, pokud to váš přístroj výslovně nevyžaduje. Pokud chcete účinky LED masky podpořit, sáhněte po bezolejových přípravcích určených přímo pro světelnou terapii, které obsahují kyselinu hyaluronovou či glycerin. Zvolit můžete také lehká hydratační séra s malými molekulami, která se rychle vstřebají. Hledejte složky jako panthenol nebo ceramidy. Důležité je, aby sérum nebylo mastné.

Doporučené produkty z Unizdrav.cz:

• CeraVe Hydratační čistící gel je ideální volbou pro normální až suchou pleť. Jedná se o jemnou, nepěnivou emulzi, která efektivně odstraňuje nečistoty a zároveň díky obsahu ceramidů a kyseliny hyaluronové pomáhá obnovovat a udržovat ochrannou kožní bariéru.
• Hyalurmed pleťové sérum je pro používání LED masky jako stvořené. Obsahuje čirou, nízkomolekulární formu kyseliny hyaluronové, která intenzivně hydratuje pleť a funguje jako vynikající vodivé médium pro světelnou terapii.

Čemu se vyhnout

Pozor na fotosenzitivní a dráždivé látky. Některé kosmetické ingredience mohou ve spojení se světlem vyvolat nežádoucí reakce nebo zvýšit citlivost pokožky. Jakákoli substance, která vytváří na pleti neprůhledný nebo reflexní film, bude fungovat jako štít proti léčivému světlu. Vyhněte se proto hustým krémům a pleťovým olejům i minerálním opalovacím krémům obsahující oxid titaničitý nebo oxid zinečnatý, které jsou navrženy tak, aby odrážely světelné záření.

Shrnutí před ošetřením: Pleť umyjte šetrným čističem a osušte. Nepoužívejte žádné přípravky, které nejsou nezbytné pokud to váš přístroj v návodu výslovně nedoporučuje. Pokud pravidelně užíváte léky či krémy od dermatologa (antibiotika proti akné, hydrochinon na pigmentace apod.), ověřte si, zda nezpůsobují fotosenzitivitu, v takovém případě by bylo vhodné LED terapii konzultovat s lékařem nebo ji dočasně odložit.

Unizdrav tip

Chcete-li mít jistotu, že vaše pleť zvládne LED terapii bez problémů, můžete provést rychlý test citlivosti. Na vyčištěné předloktí přiložte zapnutou LED masku nebo lampu asi na 3 minuty. Během následujících pár hodin sledujte, zda se neobjeví zarudnutí či podráždění. Pokud je vše v pořádku, můžete přistoupit k ošetření obličeje s větší jistotou. Takový test se hodí zejména pro velmi citlivou pleť nebo pokud si nejste jisti interakcí s používanou kosmetikou.

Během LED terapie

Samotné použití LED masky se liší podle konkrétního přístroje, dodržujte proto pečlivě pokyny výrobce. Nastavte si masku či přístroj tak, aby pohodlně seděl, chraňte si oči – kvalitní masky mají otvory pro oči nebo LED diody umístěné tak, aby nedráždily zrak, přesto je dobré během procedury oči zavírat, případně použít ochranné brýle. Délka jedné seance by zpravidla neměla přesáhnout cca 10–20 minut na jednu barvu světla (nebo max. 30 minut v případě kombinace barev). Během terapie relaxujte a nechte světlo pracovat. Cítíte-li pálení či silné teplo, raději přístroj vypněte a zkontrolujte nastavení.

Péče po LED terapii

Bezprostředně po terapii může být pleť mírně začervenalá nebo pocitově teplejší. Prvním úkolem je ji zklidnit a intenzivně hydratovat. Ihned po sejmutí masky můžete obličej jemně přestříkat termální vodou nebo hydratační mlhou. Poté naneste lehké sérum nebo rovnou krém. Ideální je produkt, který uzamkne v pleti vláhu a dodá jí prospěšné látky podporující obnovu. 

Poohlédněte se po složkách, jako je:

• kyselina hyaluronová,
• panthenol,
• betaglukan,
• pupečník asijský (Centella Asiatica),
• ceramidy, cholesterol a mastné kyseliny či skvalan,
• allantoin
• antioxidanty jako niacinamid, ergothionein či resveratrol, 
• extrakt ze šruchy zelné (Portulaca Oleracea).

Doporučené produkty z Unizdrav.cz:

• Produkty řady CeraVe. Celá filozofie značky CeraVe je postavena na kombinaci tří esenciálních ceramidů. Jakýkoliv hydratační krém z jejich portfolia, například CeraVe Hydratační krém, je vynikající volbou pro uzamčení hydratace a obnovu bariéry po LED terapii.
• La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+. Tento balzám je ikonou v oblasti zklidnění a obnovy pleti. Obsahuje 5 % panthenolu, madecassoside a termální vodu La Roche-Posay, což z něj činí ideální produkt pro péči ihned po LED terapii.

Unizdrav tip

Můžete také využít textilní pleťové masky (plátýnkové masky) napuštěné sérem. Například hydratační korejská maska s kyselinou hyaluronovou a probiotiky poslouží skvěle. Pleť dostane intenzivní dávku hydratace a účinných látek. Jen pozor, plátýnkovou masku dávejte vždy až po LED terapii, ne před ní.

Jak vypadá ideální skincare rutina

• Pleť důkladně odličte a vyčistěte. 
• Naneste několik kapek séra nebo vodivého gelu na čistou a suchou pleť a jemně jej vmasírujte. Následně počkejte 2–3 minuty, dokud se sérum plně nevstřebá a pleť není na dotek zcela suchá. Nikdy neaplikujte LED masku na vlhkou nebo lepkavou pokožku.
• Použijte LED masku podle návodu na cca 10–15 minut.
• Opláchněte obličej vodou.
• Naneste zklidňující sérum a následně krém na obnovu kožní bariéry.

FAQ

Jak často používat LED masku?

Pro dosažení viditelných a dlouhodobých výsledků se doporučuje používat masku konzistentně, ideálně 3–5krát týdně. Jedna terapie by měla trvat 10 až 20 minut. Klíčem k úspěchu není délka jednotlivých seancí, ale jejich pravidelnost.

Je LED terapie bezpečná pro citlivou pleť nebo při onemocněních kůže?

Ano, světelná terapie je obecně považována za velmi bezpečnou a šetrnou metodu, která může být pro citlivou pleť prospěšná. Je však naprosto klíčové začít pomalu a opatrně. Začněte s kratší dobou působení (5–7 minut) a používejte zklidňující barvy světla, jako je zelená nebo žlutá. Vždy sledujte reakci své pleti. V případě aktivního zánětu nebo závažnějších stavů, jako je například rosacea, je vždy nejlepší konzultovat použití masky s dermatologem.

Existují kontraindikace?

Ano, existují situace, kdy by se LED terapie neměla používat. Patří sem především epilepsie. Terapie se také nedoporučuje osobám s aktivní rakovinou kůže nebo s anamnézou tohoto onemocnění v ošetřované oblasti. Zvláštní opatrnost je nutná u osob užívajících léky, které způsobují fotosenzitivitu (např. některá antibiotika jako tetracykliny, diuretika nebo isotretinoin). Pokud si nejste jisti, vždy se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem.

Kdy uvidím výsledky?

Některé účinky, jako je zklidnění pleti nebo snížení zánětu u akné, můžete pozorovat relativně rychle, někdy již po několika použitích. Zlepšení textury, jasu a celkového tónu pleti obvykle trvá několik týdnů pravidelného používání. Výsledky, které závisí na novotvorbě kolagenu – tedy redukce vrásek a zpevnění pleti – vyžadují nejvíce času. Viditelné změny v této oblasti očekávejte po 8 až 12 týdnech konzistentní terapie.