Fototerapie – co to je a jak vám může pomoci

Co je světelná terapie

Fototerapie neboli léčba světlem představuje metodu využívající viditelnou i neviditelnou část světelného spektra k léčebným účelům. Světelná terapie se využívá v různých oblastech, jako je například psychiatrie, psychologie, dermatologie, porodnictví, estetická medicína nebo při rehabilitacích.

Fototerapie pracuje s různými druhy světla, která pronikají různě hluboko do kůže, kde spouští biologické procesy. Mezi nejvyužívanější patří modré a infračervené světlo.

Výhody léčby světlem

• Neinvazivní a šetrná metoda
• Možnost domácího použití
• Doplněk k jiným léčebným metodám
• Bez chemických přípravků
• Široké spektrum využití
• Pozitivní vliv na psychiku i fyzické zdraví
• Rychlé výsledky u konkrétních diagnóz
• Minimum vedlejších účinků

Na co je fototerapie dobrá?

Světloléčba má odlišné účinky podle typu spektra, který daný přístroj využívá. Jde například o léčbu sezónní afektivní poruchy (SAD), kdy fototerapie nahrazuje nedostatek přirozeného slunečního světla v zimních měsících. Pomáhá stabilizovat biologické rytmy a zlepšovat náladu a funguje tak jako podpora při depresi a úzkosti stimulací produkce serotoninu. Světelná terapie také zlepšuje stav pokožky – využívá se jí při léčbě lupénky, ekzémů nebo akné.

Fototerapie se podílí na hojení ran a regenerace tkání. Infračervené světlo podporuje krevní oběh, zlepšuje okysličení tkání a urychluje proces hojení ran, popálenin nebo jizev. Zároveň zmírňuje bolesti kloubů a svalů. Zjistěte více o účincích infralampy. Působí také preventivně a z dlouhodobého hlediska může posílit imunitu, zvýšit energii a efektivně bojovat s únavou a podpořit celkovou pohodu. V neposlední řadě nabízí světloléčba také estetické a kosmetické benefity.

Jaké přístroje potřebujete na terapii světlem?

Napřed musíte popřemýšlet, jaký problém chcete pomocí fototerapie vyřešit. Na trhu seženete přístroje s celospektrálním osvětlením, jako jsou například LED masky nebo světelné tunely. Častěji se ale setkáte s infralampami nebo infrapanely, které představují zmenšeniny infračervených saun, horskými sluncemi nebo biolampami. 

Každý přístroj využívá jiné světlo, proto jsou i jeho účinky rozdílné. Zjistěte více o tom, jaký je rozdíl mezi infralampou, horským sluncem a biolampou.

Infralampy

Světlo z infračervené lampy proniká hluboko do kůže. Používá se k léčbě zánětů, akné, při rehabilitacích po operacích nebo při léčbě ucpaných dutin. Také zmírňuje křeče a bolesti zad a kloubů a zjemňuje jizvy. Vyberte si ideální infralampu přesně podle svých potřeb.

Biolampy

Účinné polarizační světlo z biolampy neprodukuje teplo a proniká do pokožky, kde nastartuje regeneraci. Hodí se pro léčbu tzv. civilizačních chorob, gynekologických potíží, ale i akné. Díky barevným filtrům biolampu využijete na řadu problémů. Objevte účinky biolampy a zjistěte, s čím vám může pomoci.

Při výběru vhodného přístroje na fototerapii se zaměřte na:

• účel použití – například na bolest a regeneraci se hodí infračervené světlo, na kožní problémy zase modré, červené nebo UVB světlo, zvolte přístroj, který odpovídá vašim potřebám a má certifikované světelné spektrum;
• intenzita světla – některé problémy vyžadují specifickou intenzitu světla, po zařízení s nižší intenzitou se poohlédněte i tehdy, pokud máte citlivou pokožku;
• velikost – malé přístroje jsou snadno přenosné a nezaberou příliš místa, pohlídejte si také, aby ovládání bylo jednoduché a intuitivní;
• certifikace – ujistěte se, že přístroj splňuje bezpečnostní normy a má certifikaci pro zdravotnické použití;
• funkce – může jít o časovač pro přesné nastavení délky terapie, nastavení intenzity nebo více režimů pro širší spektrum využití.

Výběr fototerapeutického přístroje závisí na typu problému, intenzitě a vlnové délce světla, velikosti zařízení a dalších funkcích. Investujte do certifikovaného přístroje s přizpůsobitelnými parametry, abyste dosáhli maximálního účinku. Pokud si nejste jisti, jaký přístroj zvolit, konzultujte to s lékařem, dermatologem nebo fyzioterapeutem. Pomohou vám vybrat zařízení, které bude nejvhodnější pro vaše zdravotní potíže.