Ergonomické židle

Kvalitní ergonomické židle mají speciální sedadlo, které se při sezení lehce pohybuje ve všech směrech a napodobuje tak sezení na gymnastickém míči. Při dynamickém sezení se neustále zapojují zádové a břišní svaly a dochází tak k posílení stabilizačního systému, což podporuje zdravé držení těla.

Pokud vás při dlouhém sezení trápí bolavá záda, přečtěte si, jak správně sedět.