Balanční podložka na chodidla černá, 2 ks
Balanční masážní ježek pro korekční a balanční cvičení. Pomáhá rozvíjet rovnováhu a koordinaci pohybů. V balení 2 kusy.
- Masáž a stimulace
- Rozvoj rovnováhy
- Posilování svalů
- Protiskluzový povrch
- Univerzální využití
Balanční podložka na chodidla je všestranná cvičební pomůcka určená pro masáž, senzomotorická cvičení, posilování stabilizačních svalů a trénink rovnováhy. Pružný povrch s protiskluzovou úpravou a speciálně tvarovanými výčnělky typu "ježek" poskytuje mechanickou stimulaci, podporuje prokrvení a pomáhá zpestřit různé pohybové aktivity.
Díky svému univerzálnímu využití je vhodná pro více typů cviků. Využijí ji dospělí, děti i sportovci při kondičním tréninku, balančních a korekčních cvičeních či jako doplňkovou pomůcku při rehabilitačním tréninku nebo relaxaci.
Balení obsahuje hned 2 balanční polokoule, které umožňují provádět cviky symetricky na obou stranách těla. Součástí balení je také pumpička s jehlou pro regulaci nahuštění.
Hlavní výhody balanční podložky na chodidla
- univerzální využití – vhodná pro masáž chodidel a různé typy cvičení
- senzorická stimulace – tvarované výčnělky poskytují mechanické podněty při kontaktu s povrchem podložky
- rozvoj pohybové koordinace a rovnováhy – pomáhá zpestřit cvičení zaměřená na stabilitu a kontrolu pohybů
- posilování stabilizačních svalů – lze ji využít při cvicích zaměřených na stabilizační svalstvo těla
- pružný protiskluzový povrch – podporuje stabilní kontakt s povrchem při cvičení
- praktické rozměry – základna o průměru 16 cm nezabírá mnoho místa a usnadňuje skladování i přenášení
- snadná údržba – materiál z PVC se snadno čistí
- praktické příslušenství – pumpička s jehlou poslouží k dofouknutí podložek podle potřeby
Možnosti využití
- masáž a stimulace chodidel
- balanční a senzomotorická cvičení
- trénink rovnováhy a koordinace pohybů
- posilování stabilizačních svalů
- cvičení v sedě, v kleče nebo při opoře o ruce, pokud to konkrétní cvik umožňuje
- doplňkový kondiční a sportovní trénink
- korekční a rehabilitační cvičení podle doporučení odborníka
- masáž a relaxace po fyzické zátěži
Balení
- 2x balanční masážní ježek
- 1x pumpička s jehlou
Technické parametry
| Průměr základny | 16 cm |
| Nosnost | 100 kg |
| Hmotnost | 0,7 kg |
| Materiál | PVC |
Jak na podvrtnutý kotník: první pomoc a prevence
Vymknutý kotník není záležitostí pouze aktivních sportovců. Tento úraz se může stát komukoliv, stačí špatně došlápnout nebo trochu uklouznout. Díky účinné a včasné léčbě často není nutné jezdit s výronem kotníku k lékaři, rozhodně ale nic nepodceňte.
Jak zvládat stres a cítit se lépe? 8 praktických tipů, které pomáhají tělu i psychice
Září umí pořádně prověřit naši psychickou pohodu. Děti jdou do školy, začíná období nachlazení a v práci se pomalu rozbíhá předvánoční shon. K tomu běžné povinnosti, domácnost a snaha najít si chvíli pro sebe. Není divoké, že stresu je najednou o něco více. Jak ho zvládat tak, aby vám postupně nepřerostl přes hlavu?
Sport během těhotenství? Cvičte s gymnastickým míčem
Cvičení s míčem pro těhotné ženy je skvělým nápadem pro fyzickou aktivitu během těhotenství i po porodu. Pokud už nějaký vlastníte, je to skvělé, pokud ne, zvažte jeho koupi. Můžete míč využít nejen ke cvičení během těhotenství, ale také ke hře s miminkem. Přečtěte si více o tom, jak na cvičení s míčem.
Co na osteoporózu
Osteoporóza způsobuje úbytek kostní hmoty, v důsledku čehož kosti řídnou a jsou náchylnější ke zlomeninám. K léčení se využívá několika léků, její léčbu ale můžete podpořit také vhodnými výživovými doplňky a změnou životosprávy. Zjistěte, jak poznat příznaky a jaká je nejlepší prevence. Navíc jsme pro vás připravili i tři základní cviky na osteoporózu.
kód: P4020
kód: P4273
kód: P3740
Přidáno do košíku
