Bolest, ztuhlost kloubů a omezená pohyblivost – to jsou některé z projevů artrózy. Jde o degenerativní onemocnění kloubů, které výrazně ovlivňuje kvalitu života. Nedá se sice vyléčit, ale existují způsoby, jak průběh nemoci zpomalit a zmírnit bolesti. Zjistěte, co na artrózu zabírá a může vám ulevit.

Křeče v nohou dokážou přijít nečekaně, ať už během sportu, v práci i uprostřed noci. Mnozí je častokrát automaticky připisují náhlým pohybům nebo dlouhodobým přetížením, avšak příčiny mohou být i někde úplně jinde. Zjistěte, proč vznikají, co pomáhá při náhlém křeči a kdy je vhodné vyhledat lékaře.