Nemůžete být u rodičů každý den? Těchto 10 pomocníků jim může usnadnit život

Dobrá zpráva je, že pomoc nemusí vždy znamenat být u nich každý den. Někdy stačí malé zlepšení domácnosti, díky kterému si vaši rodiče užijí většího pohodlí nebo zvýší jejich bezpečnost.

Vybrali jsme 10 praktických pomocníků , které dokážou seniorům usnadnit každodenní život doma.

1. Elektrická polohovací postel

Vstávání z postele patří k činnostem, nad kterými se člověk do určitého věku ani nezamýšlí. S přibývajícím věkem však může být ranní vstávání na nohy náročnější . Klouby a svaly jsou ztuhlé a mnozí starší lidé se zároveň setkávají s bolestmi páteře, kyčlí nebo kolen . To, co trvá mladému člověku pár vteřin, může být pro staršího člověka každodenní výzvou.

Elektrická polohovací postel pomáhá nastavit polohu zad i nohou podle potřeby. Usnadňuje vstávání, odpočinek i čtení. Velkým přínosem je i při bolestech páteře, po operacích nebo při dlouhodobých zdravotních potížích .

2. Noční stolek u postele

Možná se to nezdá jako důležitá věc. No zkuste se zamyslet, kolikrát za den rodiče sahají po brýlích, lécích, sklenici vody nebo telefonu . Když jsou tyto věci položeny dále, znamená to zbytečné vstávání, natahování se nebo hledání. Zejména v noci přitom stačí chvilka nepozornosti a může dojít k zakopnutí či ztrátě stability.

Praktický noční stolek pomáhá mít vše potřebné vždy po ruce . Člověk tak nemusí zbytečně vstávat a každodenní fungování je pohodlnější i bezpečnější. Ideální jsou také kolečka, díky kterým si umí přisunout stolek podle potřeby.

3. Křeslo, které pomáhá při vstávání

Všimli jste si někdy, že se rodič při vstávání z křesla musí několikrát „pohoupnout” dopředu nebo se silně zapírat rukama? Není to jen otázka věku. Často se jedná o kombinaci slabší svalové síly, bolestí kloubů a zhoršené stability.

Elektricky polohovatelné sklápěcí křeslo dokáže tento každodenní problém výrazně usnadnit. Díky zvedací funkci se křeslo jemně nakloní dopředu a pomůže seniorovi bezpečněji se postavit bez zbytečné námahy.

4. Bezpečnější koupelna

Nejvíce pádů u starších lidí nevzniká venku na chodníku. Stává se to doma, velmi často právě v koupelně. Mokrá podlaha, vystupování z vany nebo delší stání ve sprše mohou být náročnější, než si myslíme.

Právě proto mají velký význam jednoduché koupelnové pomůcky jako madla, protiskluzové podložky nebo sprchové židle . Pomáhají zvýšit jistotu při pohybu a snižují riziko pádu. Někdy se přitom jedná o investici, která dokáže předejít mnohem větším problémům.

5. Chodítko nebo invalidní vozík

Mnozí lidé se těmto pomůckám brání, protože je vnímají jako symbol ztráty samostatnosti. V praxi je tomu však často přesně naopak. Správně zvolená pomůcka dokáže člověku vrátit pohyb, který by si jinak netroufl absolvovat.

Starší rodič se díky ní může bezpečněji pohybovat po domácnosti , jít na procházku nebo vyřídit běžné povinnosti. Cílem není člověka omezit, ale umožnit mu zůstat aktivní co nejdéle.

" Chodítku jsem se bránila skoro rok. Měla jsem pocit, že když ho začnu používat, přiznávám si, že už nevládnu. Dnes lituji jen toho, že jsem si ho nepořídila dříve. Najednou se nebojím jít sama do obchodu ani na procházku. "
Maria, 74 let

6. Tlakoměr do každé domácnosti

Vysoký krevní tlak patří mezi nejčastější zdravotní problémy ve vyšším věku. Často nebolí a dlouhá léta nemusí způsobovat žádné výrazné potíže. Pravidelné měření doma může pomoci odhalit problém včas a přinést větší klid celé rodině .

Moderní smart tlakoměry již dnes dokážou naměřené hodnoty automaticky ukládat do mobilní aplikace. Rodiče i blízcí tak mají lepší přehled o vývoji krevního tlaku a mohou výsledky snadno konzultovat s lékařem.

7. Pulsní oxymetr

Stává se, že si rodič zadýchá při chůzi nebo si stěžuje na únavu? Ne vždy musí jít o věk. Důležitým ukazatelem je také množství kyslíku v krvi.

Pulsní oxymetr dokáže rychle změřit okysličení krve i tep . Měření trvá jen pár vteřin a může pomoci lépe sledovat zdravotní stav při dýchacích či srdečně-cévních onemocněních.

Více o oxymetrech si můžete přečíst zde.

8. Kyslíkový koncentrátor

Dýchání je něco, co si většina z nás uvědomí teprve tehdy, když se zhorší. Lidé s chronickými onemocněními plic nebo dýchacích cest často pociťují únavu a zadýchání již při běžných aktivitách.

Kyslíkový koncentrátor pomáhá zajistit dostatečný přísun kyslíku v domácím prostředí . Mnoha pacientům umožňuje zvládat každodenní činnosti komfortněji a s menší námahou.

9. Vitamíny a výživové doplňky

S přibývajícím věkem se mění i potřeby organismu. Lidé ve vyšším věku se častěji setkávají s únavou, horší imunitou, oslabením svalové hmoty, bolestmi kloubů nebo nedostatkem některých vitamínů a minerálů.

Mezi nejčastěji doporučené doplňky ve věku například 60+ patří vitamín D, který podporuje zdraví kostí a imunitního systému, omega 3 mastné kyseliny pro podporu srdce a mozku či vitamíny skupiny B, které se podílejí na správném fungování nervového systému a tvorbě energie.

Mnozí senioři zároveň sahají po kolagenu na podporu pohybového aparátu nebo po probiotikách, které pomáhají udržovat zdravé trávení.

10. Elektrický skútr může vrátit svobodu pohybu

Mnozí senioři se nechtějí vzdát procházek, návštěv rodiny ani běžných nákupů. Někdy jim však v tom začnou bránit bolesti kloubů, rychlejší únava nebo nejistota při delší chůzi. Výsledkem bývá, že postupně tráví více času doma a omezují aktivity, které měli kdysi rádi.

Právě v takových situacích může být velkým pomocníkem elektrický skútr pro seniory. Umožňuje bezpečně a pohodlně zvládnout cestu do obchodu, k lékaři či návštěvě bez zbytečné námahy.

Někdy stačí maličkost

Pomoc rodičům nemusí vždy znamenat velká gesta.

Někdy je to telefonát. Někdy návštěva na víkend. A někdy právě produkt, který jim každý den ušetří námahu, zvýší bezpečnost nebo přinese více pohodlí.