Objevte tajemství přirozené krásy s knihou Obličejová jóga od Catherine Pez. Tato praktická příručka vás provede technikami a cvičeními, které podporují mladistvý vzhled, tonizují svaly obličeje a zlepšují elasticitu pokožky – to všechno bez potřeby invazivních kosmetických zákroků.

Věděli jste, že ve struktuře našeho obličeje je víc než 50 svalů a že jejich kondice do velké míry určuje její vzhled? Obličejová gymnastika nabízí jednoduchý a efektivní způsob, jak tyto svaly posilovat. Už 5 minut denně stačí k tomu, abyste pomocí obličejové jogy zlepšili kontury lícních kostí, zpevnili ochabnutá oční víčka, vyhladili vrásky a obnovili elasticitu pleti.

V knize najdete 30 jednoduchých cvičení s přehlednými ilustracemi a návody, díky kterým zvládne cvičení každý čitatel. Kniha obsahuje též sérii masáží a štípanců na podporu pokožky před a po cvičení, popisuje jednotlivé obličejové svaly a taktéž přináší specifikaci a doporučení pro různé typy obličejů.

Dopřejte si dárek pro sebe nebo potěšte někoho, kdo ocení přirozenou péči o svůj vzhled. Kniha obličejová jóga je tou správnou volbou.

Informace o knize

• jazyk: slovenštiina
• počet stran: 168
• vazba: brožovaná bez přebalu
• vydavatelství: Grada
• rok vydání: 2024
• překlad: Dominika Trubačová
• ISBN: 978-80-8090-864-5
• rozměry: 16,7 x 24 x 0,8 cm
• hmotnost: 418 g