Relaxační gelové brýle
Gelové relaxační brýle jsou pohotová a účelová pomůcka pro zmírnění bolestí hlavy, migrény a relaxaci. Doporučujeme po operaci očních víček.
Oblíbená pomůcka pro péči očního okolí a spánků. Brýle mají chladivé a hřejivé využití. Chlazením zmírníte oční otoky, využijete při migrénách, kdy působí uvolňujícím účinkem.
Teplý obklad pomáhá při bolesti nosních dutin vzniklých nachlazením a alergiemi.
Způsob použití
Studený obklad- vložte na 60 minut do chladničky nebo na 15-20 minut do mrazničky.Po nachlazení vložte do bavlněné látky a použijte na Vámi zvolené místo.
Teplý obklad- vložte do horké vody (ne vařící) asi na 5 minut nebo do mikrovná trouby na 10 až 20 sekund. Po nahřátí použijte jako teplý obklad na Vámi zvolené místo.
Jak předcházet stresu
Stres může být pozitivní. V extrémních situacích aktivuje adrenalin, noradrenalin a kortizol, které mobilizují k větší aktivitě a rychlejšímu jednání. Pokud je však stres chronický, mění se v negativní stres neboli distres. Tento typ stresu oslabuje organismus, má negativní dopad na psychiku a vyvolává řadu emocí, jako je strach, úzkost a smutek. Jak se tedy vypořádat se stresem, když má negativní podobu?
Jak dostat stres pod kontrolu
Stres je obranný mechanismus, který stimuluje tělo i mysl k vyšším výkonům a pomáhá jedinci s překonáváním náročných situací. Ale nesmí ho být moc. Když je stresu příliš a trvá moc dlouho, výkony spíše sabotuje, a proto byste se měli seznámit s technikami a tipy, které vám pomohou s jeho zvládáním.
kód: P4762
kód: P3894
kód: P4605
kód: P4562
Přidáno do košíku
