Účinky infralampy: objevte benefity léčby světlem

Jak infralampa funguje

Infralampa představuje levnější variantu infračervené sauny, kterou díky kompaktním rozměrům můžete používat na postižené místo i v pohodlí domova. Infralampa vyzařuje infračervené světlo, které proniká hluboko pod kůži. Tělo záření absorbuje, při čemž dochází ke vzniku tepla. Zároveň se spouští řada pozitivně působících procesů – cévy se rozšiřují a dochází k uvolnění oxidu dusného, díky čemuž se lépe uvolňují škodlivé látky z těla. Tkáně se více prokrvují, svaly se uvolní a snižuje se hladina cholesterolu v krvi.

Léčba světlem

Fototerapie využívá viditelné i neviditelné světelné spektrum. Uplatňuje se v řadě oborů, jako je dermatologie, psychologie, estetická medicína nebo při rehabilitacích. Kromě infralamp se používají také horská slunce nebo biolampy. Zjistěte, jaký je mezi nimi rozdíl.

Použití infralampy je široké

Kromě toho, že infralampy účinkují při fyzických obtížích, mají také pozitivní vliv na psychiku. Nahřívání totiž vzbuzuje pocit pohody, což se pak promítá do celkového zdravotního stavu.

Na co se infralampa používá?

• Mírní potíže spojené s bolestmi zad, kloubů a revmatismem. Nejenže ulevuje od bolesti, snižuje ztuhlost a zpomaluje degenerativní změny.
• Pomáhá s dýchacími obtížemi, jako je například astma nebo nachlazení, a podporuje funkci horních dýchacích cest.
• Světlo má protizánětlivé účinky a eliminuje viry a bakterie. Vhodné je také při otocích.
• Infralampu využijete také při masáži. Nejenže je masírování příjemnější, léčivé látky v gelech a balzámech se lépe vstřebávají.
• Podporuje funkci štítné žlázy.
• Snižuje kožní problémy. Infralampa na akné přináší skvělé výsledky v péči o pleť a zmírňuje jizvy nejen po akné. Mimo jiné také redukuje vrásky.
• Ulevuje při zánětech močového měchýře či jiných urologických a gynekologických obtížích.
• Podporuje hojení a regeneraci svalů nejen po sportovním výkonu.
• Pomáhá v boji proti vypadávání vlasů.

Pravidelné používání infralampy posiluje imunitu a zlepšuje prokrvování tkání, které pak lépe vstřebávají živiny a snadněji se zbavují toxických látek. 

Další výhody

Jednou z největších výhod infralampy kromě zdravotních benefitů je její velikost a příznivá pořizovací cena, zejména v porovnání s infračervenou saunou. Díky tomu si infralampu může pořídit každý a používat ji v pohodlí domova přesně podle svých potřeb.

S infračerveným světlem to nepřehánějte

Infralampu využívejte v rozumné míře, jinak se můžou objevit vedlejší účinky, jako je například bolest hlavy. Bezprostředně po zranění se světlu vyhněte a raději počkejte pár dní. Pokud trpíte rakovinou kůže, závažným onemocněním jater nebo hypertenzí či poruchou srážlivosti krve, infralampu vůbec nepoužívejte. Stejně tak jestliže máte kardiostimulátor nebo inzulínovou pumpu. 

Než se rozhodnete využívat benefitů infračerveného světla, zkonzultujte svůj zdravotní stav s lékařem, abyste si zbytečně neuškodili.

Poradíme vám, jak používat infralampu

Použití infralampy se lehce liší podle toho, za jakým účelem ji využíváte. Například pro zlepšení stavu pokožky stačí lampu používat 4× týdně, pro zmírnění bolesti denně. Obecně platí, že musíte:

• sedět od infralampy 45–60 cm,
• mít nasazené ochranné brýle,
• nastavit časovač ideálně na 15–20 minut (u citlivých míst 10 minut).

Zaujala vás fototerapie? Přečtěte si také článek o účinné terapii světlem prostřednictvím biolampy.