Bolesti hlavy a zad, namožené svaly po sportovním výkonu, záněty nebo menstruační bolesti – řada lidí se za život potýká s podobnými zdravotními komplikacemi. Pokud hned nechcete sahat po lécích, vsaďte na studené a teplé obklady. Při správném použití přinesou značnou úlevu. Ale pozor, abyste si zbytečně neuškodili, musíte vědět, kdy přikládat teplý a kdy studený obklad. Poradíme vám.

Pata poskytuje oporu při chůzi a zmírňuje otřesy. Pokud vás začne bolet, nepříjemně ovlivní i obyčejné každodenní činnosti. Nejen že vás omezí při chůzi, může zapříčinit také špatné držení těla. Bolest paty má řadu příčin, často si ji způsobíte i sami nevhodně zvolenou obuví. Zjistěte, co na bolest paty zabírá.

Trpíte hned po probuzení nebo po delším sezení ostrou bodavou bolestí v patě, která vám znemožňuje normálně došlápnout? Patrně jde o patní ostruhu. Tento malý, ale velmi bolestivý kostní výrůstek na patní kosti dokáže pořádně znepříjemnit každodenní činnosti. Nepříjemné potíže s patní ostruhou lze ve většině případů zmírnit konzervativní léčbou a vhodnými pomůckami. Zjistěte, jak se zbavit ostruhy na patě.