Astma patří mezi chronická onemocnění dýchacích cest, která navzdory dnešní vyspělé medicíně nejde zcela vyléčit. Naštěstí existuje několik způsobů ke zmírnění jeho projevů. Kromě omezení rizikových faktorů, jako je obezita a kouření, se zaměřte na vyladění vlhkosti a čistoty vzduchu v domácnosti a na pracovišti.

Začátek topné sezóny s sebou nepřináší jen příjemné teplo domova. Možná jste si všimli, že vás ráno škrábe v krku, častěji si přetíráte oči nebo máte pokožku napnutou více než obvykle. Na vině může být příliš suchý vzduch v domácnosti. Jak ho rozpoznat, jaká vlhkost je ideální a co dělat, aby se vám doma lépe dýchalo?

Zajistěte si optimálně vlhký vzduch, díky kterému se vám bude lépe dýchat. Domácí zvlhčovače vzduchu fungují jako prevence respiračních onemocnění i jako účinný pomocník při jejich léčbě. Ne vždy se ale vyplatí používat. Zjistěte, kdy zvlhčovat vzduch, abyste z toho měli prospěch.