Kniha – Ovoce a zelenina jako lék
Knižní průvodce léčivými a vitálními látkami vybraných druhů ovoce a zeleniny, doplněný o chutné recepty, které obohatí vaše stravování.
Publikace Ovoce a zelenina jako lék od autorů Klause Oberbeila a Christiane Lentzové se stane neocenitelným průvodcem pro každého, kdo se zajímá o zdravou výživu a využití potenciálu přírody na podporu vitality a pohody.
V ovoci a zelenině jsou dostupné všechny aktivní biogenní látky, které jsou důležité pro udržení zdraví a silného imunitního systému. Cílevědomou výživou je možné předcházet mnohým akutním a chronickým onemocněním, resp. zmírňovat jejich projevy.
Kniha je rozdělená na 3 základní části. První kapitola se věnuje popisu vybraných druhů ovoce a zeleniny, jejich léčivých účinků, obsahu vitamínů, minerálů a biologicky aktivních látek, ve druhé kapitole jsou charakterizované nejrozšířenější onemocnění a třetí je věnovaná zdravé kuchyni. Najdete zde tipy na chutné snídaně, hlavní jídla, polévky, saláty, rychlé občerstvení i nápoje.
V celé knize nechybí praktické rady a krátké recepty, které nabízejí inspiraci na zdravější životní styl založený na vyvážené stravě a přirozených zdrojích živin.
Informace o knize
- jazyk: slovenština
- počet stran: 296
- väzba: pevná bez prebalu
- vydavatelství: Fortuna Libri
- rok vydání: 2021
- překlad: Z. Guldanová
- ISBN: 978-80-573-0142-4
- rozměry: 19 x 24,4 x 3 cm
- hmotnost: 1150 g
kód: P4320
kód: P4491
kód: P4047
kód: P4435
Přidáno do košíku
