Co je cestovní trombóza a jak jí předejít

Co je cestovní trombóza a jak jí předejít

Při dlouhých letech nebo cestách autem či autobusem se nevyhnete nedostatku pohybu. Cestujte bezpečně a bez starostí a omezte riziko vzniku cestovní trombózy. Přečtěte si, jaké jsou její příznaky a jak jí předejít.

Co je to trombóza?

Jedná se o stav, kdy se v žíle vytvoří krevní sraženina v důsledku pomalejšího toku krve. Ta pak zhoršuje proudění krve a může ucpat cévy. Trombóza nejčastěji postihuje dolní končetiny, ale sraženina se může dostat až do plic a dochází pak k takzvané plicní embolii, která je velmi nebezpečná. 

Jako cestovní trombóza se označuje žilní trombóza dolních končetin v souvislosti s dlouhotrvajícím cestováním. Několikahodinový let či jízda autobusem nebo autem ve stejné pozici zatěžuje žíly, které pak musí pracovat usilovněji.

Proč cestovní trombóza vzniká?

V důsledku nedostatku pohybu, nečinného sezení dochází ke svalovému poklesu končetin a zpomalení žilního toku. Při delším cestování je obvyklý nedostatečný pitný režim, který navíc vede k zahuštění krve. Podmínky v letadle, jako je nízká vlhkost a obsah kyslíku ve vzduchu, způsobují rozšíření cév a tím i snížení proudění krve.

Jaké jsou rizikové faktory vzniku cestovní trombózy?

  • Obezita
  • Kouření
  • Těhotenství a hormonální léčba
  • Křečové žíly
  • V minulosti prodělaná trombóza 
  • Nedávné úrazy nebo operace dolních končetin
  • Věk nad 65 let
  • Poruchy krevní srážlivosti

Ženské nohy v kompresních punčochách položené na kufru.

Jak poznat trombózu?

Mezi příznaky žilní trombózy patří bolest, zarudnutí a otok dolních končetin nebo pocity tepla až pálení. Časté je také napětí a pnutí v lýtku. Trombóza se může projevit okamžitě, ale také klidně až 14 dní po ukončení cesty. Za rizikové cestování se považuje to, které trvá 4–8 hodin a více.

Jak předejít cestovní trombóze?

Během cesty co hodinu vstaňte a chvíli se procházejte. Pokud to není možné, alespoň si protáhněte nohy a cvičte s nimi. Omezte pití kávy a alkoholu, místo toho v dostatečném množství pijte čistou vodu nebo čaje. Noste volné oblečení – ponožky s pružným lemem, klidně si také povolte opasek a knoflík na kalhotách.

Využít můžete také podpůrné kompresní punčochy. V případě, že patříte do rizikové skupiny, konzultujte dlouhou cestu s lékařem – může vám předepsat stahovací punčochy v I. nebo II. kompresní třídě nebo protisrážlivé injekce nízkomolekulárního heparinu.  

Při cestování si také dejte pozor na akutní blokádu krku a zad – přečtěte si, jak si s ní poradit.

Najdete v eshopu

Balanční židle

1 810 Kč

Revoluční novinka udržuje vaše zdraví a správné držení těla během celého dne. Tento inovativní design židle pomůže zajistit nejen dobré držení těla, ale i snížení a úlevu bolesti zad.

P2056

Detail produktu

Zádová opěrka

940 Kč

Produkt používaný k prevenci, mírnění nemocí nebo na kompenzaci vlivů poranění páteře tak, že zajistí její správné zarovnání při sezení.

P2556

Detail produktu

Sáčky na nevolnost

250 Kč

Jednorázové sáčky na nevolnost jsou vhodné hlavně při cestování.

P3029

Detail produktu

Antidekubitní podložka paty

200 Kč

Slouží jako pomůcka zabraňující vzniku proleženin u dlouhodobě ležících pacientů.

P3078

Detail produktu

Bederní polštář na sezení AT03003

625 Kč

Bederní polštář pomáhá předcházet onemocněním bederní páteře v důsledku delší nesprávné polohy v sedě .

P1607

Detail produktu
+420 212 246 463 Chat

Naše webové stránky používají soubory cookie ke zlepšení uživatelského zážitku. Používáním našich webových stránek souhlasíte s nezbytnými soubory cookie v souladu s našimi zásadami používání souborů cookie. Přečíst více

Soubory cookie jsou malé textové soubory, které webové stránky, které navštívíte, ukládají do vašeho počítače. Webové stránky používají soubory cookie, aby uživatelům umožnily efektivně se orientovat a provádět určité funkce. Soubory cookie, které jsou nezbytné pro správné fungování webových stránek, je možné nastavovat bez vašeho svolení. Všechny ostatní soubory cookie je nutné před nastavením v prohlížeči schválit. Svůj souhlas s používáním souborů cookie můžete kdykoli změnit na naší stránce.