Jak vybrat kompresní punčochy?

Proč nosit kompresní punčochy

Kompresní punčochy vyvíjejí tlak na dolní končetiny a podporují tak cirkulaci krve. Pomáhají při řadě žilních onemocnění a zmírňují otoky a pocity těžkých nohou. Kompresní punčochy ulevují při obtížích a zabraňují jejich zhoršení. Představují praktickou pomůcku kompresivní terapie a dají se všestranně využít.

Využití kompresních punčoch

• Hodí se při onemocnění křečových žil i jako prevence před jejich vznikem. Myslete na to, pokud se vaší rodině často vyskytují varixy.
• Dají se použít po sklerotizaci žil, po porodu nebo estetických zákrocích, jako je například odstranění metličkových žilek.
• Jsou ideální na dlouhé cestování, zejména pro lidi se zvýšeným sklonem k cestovní trombóze.
• Využijete je i preventivně při jakýchkoliv chirurgických zákrocích. 
• Jsou vhodné při výkonu rizikových povolání (zdravotní sestra, servírka, řidiči, kadeřnice, dělníci ve výrobě), u kterých zaměstnanci tráví celou pracovní dobu stáním nebo sezením.
• Pomáhají i při nošení vysokých podpatků nebo během těhotenství.
• Sportovci je často používají k regeneraci po výkonu.

Vyberte si zdravotní kompresní punčochy podle tlaku

Zdravotní punčochy se dělí do několika kompresních tříd podle toho, jaký tlak punčocha vyvíjí. Síla kompresních punčoch se měří v milimetrech rtuťového sloupce (mmHg). Obecně platí, že čím větší číslo, tím se tlak stupňuje. První tři třídy zakoupíte libovolně, punčochy se silnou kompresí dává na předpis lékař.

• Podpůrná kompresní třída (10–17 mmHg) je ideální před výskytem potíží. Funguje jako prevence před vznikem a rozvojem varixů a otoků u těhotných žen nebo jako prevence tromboembolické nemoci.
• I. kompresní třída (18–21 mmHg) zajišťuje pouze lehkou kompresi. Punčochy 1. kompresní třídy se využívají zejména preventivně, například před vznikem varixů s dědičnou predispozicí, během těhotenství, proti otokům při dlouhém stání nebo sezení, při pocitech těžkých a unavených nohou nebo při výskytu metličkových žil.
• II. kompresní třída (23–32 mmHg) působí středně silnou kompresí. Kompresní punčochy 2. třídy využijete při léčbě křečových žil, po jejich operaci, při projevech chronické žilní choroby nebo otocích. Hodí se také po zhojení bércového vředu.
• III. kompresní třída (34–46 mmHg) zaručuje silný tlak. Kompresní punčochy 3. třídy slouží při trombóze, posttrombotickém syndromu, pokročilé žilní nedostatečnosti se sklonem k tvorbě otoků či flebitidě, sekundární varikóze nebo jako prevence před návratem bércového vředu.
• IV. kompresní třída (nad 46 mmHg) značí extra silnou kompresi, která je vhodná například u výrazných trvalých otoků mízního původu, lymfedémech.

Pokud si nejste jistí, jakou kompresní třídu zdravotních punčoch zvolit, poraďte se svým lékařem. Špatný typ totiž může způsobit víc škody než užitku.

Jak zjistit velikost kompresních punčoch?

Nejprve si musíte ujasnit, jaký druh zdravotních punčoch potřebujete. Varixy a další žilní onemocnění se mohou vyskytovat ve všech částech dolních končetin a punčochy by měly pokrýt celou postiženou oblast. 

• Lýtkové kompresní punčochy – měřte nejširší část lýtka a vzdálenost od paty ke kolenní jamce.
• Stehenní kompresní punčochy – pohlídejte si obvod lýtka a stehna v nejširší části a délku změřte od paty po nejvyšší část stehna.
• Kompresní punčochové kalhoty – měřte stejně jako v případě stehenních punčoch a k tomu si zjistěte také obvod pasu.

Velikosti najdete v detailu jednotlivých produktů. Všechny typy zdravotních punčoch seženete v různých kompresních třídách. Vybrat si také můžete, zda bude mít punčocha otevřenou nebo uzavřenou špičku. 

Tipy k výběru správné velikosti

Měření provádějte ráno, kdy jsou dolní končetiny méně oteklé, během dne totiž nabývají na objemu. Při měření nemějte nohu zabandážovanou. Při výběru tvoří nejdůležitější body kotník, obvod lýtka, stehna a případně i pasu. Lemy lýtkových a stehenních punčoch nesmí obepínat postiženou žílu nebo končit těsně pod ní.

Může vás zajímat

Jak nasadit kompresní punčochy?

Navlékejte je vždy na suchou pokožku, ideálně hned ráno, než vstanete z lůžka. Pokud je oblékáte až během dne, před natažením mějte končetinu alespoň 20 minut v horizontální poloze.

Kolik hodin denně nosit kompresní punčochy?

Pokud vám lékař nedoporučí jinak, noste je celý den nebo při zvýšené zátěži. Můžete začít i s 2–4 hodinami denně, než si na ně zvyknete. Na noc si punčochy sundávejte. 

Co znamená označení DEN u zdravotních punčoch?

DEN neboli denier označuje sílu vlákna, ze kterého se punčochy vyrábí. Čím je číslo vyšší, tím jsou punčochy silnější a méně průhledné.

Co dělat, když lýtkové nebo stehenní kompresní punčochy padají?

Ujistěte se, že máte správnou velikost. Zkuste odmastit pokožku a v daném místě se nekrémujte. Neperte punčochy v aviváži. Problémem mohou být i silně ochlupená místa, což se řeší oholením nebo v případě stehenních punčoch podvazkovým pásem.